DETAILED NOTES ON BRAZILIAN JIU-JITSU CLASSES

E ora una nota molto importante. L’allenamento in solitaria non può sostituire le sessioni regolari sotto la supervisione di un allenatore o di un istruttore: può aiutare le tue abilità a crescere, ma un allenatore esperto provide a correggere i tuoi errori. In case your teacher displays you undesirable strategies, you end up wasting many you